Bücher: kraftpaket


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Bücher:

kraftpaket

Kleines Kraftpaket für Lehrer/innen

Christine Born

Persen Verlag Gmbh, 2008

Kleines Kraftpaket für Lehrer/innen
„Kleines Kraftpaket für Lehrerinnen" spricht an, was den Schulalltag schwierig machen kann und zeigt Auswege auf. Die Autorin setzt besonders auf die persönliche Gestaltungskraft des einzelnen Lehrers. Das gefällt mir besonders gut daran. Mir macht das Buch Mut, mir selber und meiner Urteilskraft wieder mehr zu vertrauen. Die Interviews zum Thema Gesundheit zeigen, welchen ...

Men's Health: Das Kraftpaket - Das große Buch der Muskeln

Ian King, Lou Schuler

Rowohlt Tb., 2004

Für Anfänger und "Profis"
Die Autoren erklären Dinge, z.B "Ernährung" oder "Wie funktioniert der Muskel?", kurz und knapp. Sie konzentrieren sich auf das wesentliche- nämlich das Training. Die Übungen werden aber sehr ausführlich beschrieben, genauso wie die Trainingspläne. Es gibt drei Trainingspläne (Anfänger, Fortgeschrittene, Profis), die jeweils für ein halbes Jahr angesetzt sind und nach Möglichkeit auch so ...