Bücher: montignac-diät
Bücher:
montignac-diät
100 Rezepte für Genießer
Michel Montignac
ARTULEN-VERLAG
, 2007
Die Montignac-Methode: ..essen und dabei abnehmen. Die wissenschaftlich bewiesene Methode, die europaweit ...
Michel Montignac
Artulen Verlag
, 2003
Von nichts kommt nichts
Die Methode hört sich einfach an, aber es verlangt, sich vor jeder Mahlzeit Gedanken zu machen, was man bereits heute gegessen hat und was noch essen darf. Das einfachste habe ich schnell aus dem Buch verstanden: Kalorien zählen ist Quatsch, es bringt fürs Abnehmen wenig. Sport ist gesund, ist fürs Abnehmen ebenfalls wenig geeignet. Im Buch gibt es eine Übersicht von glykämischen Indexen (GI) ...
Schlank und schnell: Die schnelle Küche nach der Montignac-Methode
Ria Tummers
Artulen Verlag
, 2002
Make life easier for your pancreas and you will be slim!
Make life easier for your pancreas and you will be finally slim! That's the whole secret of beeing long-term slim! Entlaste Deine Bauchspeicheldrüse und Du wirst endlich schlank sein! Das ist das einzige Geheimnis des dauerhaften Schlankseins! Es gibt essentielle Fettsäuren und Aminosäuren (also Fette und Eiweißbestandteile, die wir mit der Nahrung aufnehmen müssen, weil wir sie nicht selbst in ...
Die Montignac-Diät: Abnehmen für Geniesser
Michel Montignac
Dorling Kindersley
, 2006
Schlank, Fit & Gesund mit einem Buch!
Vorweg: es funktioniert! Die Kilos purzeln und man fühlt sich nach kürzester Zeit sehr gut. Diese Version der Montignac-Methode ist hervorragend aufgebaut, ein idealer Ratgeber und Begleiter. Empfehlenswert für jeden, der sich von seinen überschüssigen Pfunden, Müdigkeit und Unwohlsein nach dem Essen verabschieden möchte und Wert auf bewusste Ernährung legt.
Kochen, Essen und dabei abnehmen. Band 1: Rezepte nach der Montignac-Methode
Michel Montignac
Artulen Verlag
, 2007
Dranbleiben ist alles,
Ich habe eine starke Unterfunktion der Schilddrüse und u.a. deshalb in den letzten Jahren kontinuierlich zugenommen. Obwohl ich diverse Diäten probiert habe, ist es mir nie gelungen, auf der Basis von Hungerhaken Miniportionen mein Dasein aufzubauen. Obwohl ich alle zwei Wochen in Zweifel geriet und am Anfang kaum abgenommen habe, bin ich drangeblieben. Nach vier Wochen schlug die ...
Ich esse, um abzunehmen nach dem GLYX: Die Montignac-Methode speziell für Frauen. Europas erfolgreichster ...
Michel Montignac
Artulen-Verlag
, 2004
Die Montignac Methode ist genial und funktioniert dauerhaft!
Zunächst einmal zu diesem Buch: Es wurde kürzlich aufgepeppt durch mehr Farbe und Graphiken, sowie mit dem Schlagwort "GLYX" versehen, da dies wohl griffiger ist als "Montignac Methode". Der Inhalt bleibt weitestgehend der Gleiche; eine sachliche Beschreibung der von Michel Montignac entwickelten Methode zum dauerhaften "Fett"-Verlust. Rezepte findet man quasi gar nicht, daher empfiehlt es sich ...
Die Montignac-Methode für Einsteiger: Abnehmen ohne zu hungern. Schlank und fit für immer. Mit Sonderteil: So ...
Hans Finck
,
Michel Montignac
Artulen Verlag
, 2002
Sehr übersichtlich und praktikabel
Die Methode von Montignac beruht auf wenigen Grundprinzipien, die sehr einfach zu erfassen sind. Diese Prinzipien werden in dem Buch sehr prägnant beschrieben. Von der Richtigkeit der Methode konnte ich mich am eigenen Leib überzeugen. Nicht nur habe ich mit der Methode in acht Wochen ca. 8 kg abgenommen, sondern in dieser Zeit haben sich auch die Blutwerte (Leberwerte, Blutfettwerte, ...
Satt & Schlank. Die deutsche Küche nach der Montignac-Methode.
Gabriele Lehner
Artulen Verlag
, 2002
Satt und Schlank
Auch nach eingehendem studieren der Montignac-Methode in seinem hervorragend geschriebenen Buch "...essen und dabei abnehmen",fehlte es mir an Sicherheit und Ideen für Rezepte.Und mit diesem Buch bin ich voll auf der richtigen Spur!Wie fade und künstlich ich mich ernährte,weiss ich erst nachdem ich diese tollen Rezepte ausprobierte!Es schmeckt wunderbar und bringt mir richtig Spass zu ...
Familien-Rezepte. preiswert & schnell
Michel Montignac
ARTULEN-VERLAG
, 2006
Ausgezeichnet
Dieses Buch ist wirklich sehr gut aufgegliedert und die Rezepte sind alle herrlich. Ich habe schon einiges nachgekocht und bis auf 1es hat mir alles sehr gut geschmeckt. Und wichtig ist auch daß es meistens wirklich sehr schnell geht, also nichts kompliziertes ist dabei. Außerdem finde ich spitze daß es zu jedem Rezet ein Bild gibt. Das ist für mich sehr wichtig. Ich kann dieses Buch wirklich nur ...
Essen gehen und dabei abnehmen
Michel Montignac
Dtv
, 2004
Montignacs Standardwerk
Ich habe dieses Buch bereits drei mal gekauft. Man soll ja keine Bücher verleihen, sie kommen nicht wieder. Aber solange dieses Buch noch im Handel erhältlich ist, bin ich nicht allzu böse darüber. Mir hat "Montignac" jedenfalls sehr geholfen. Ich habe mir die Seiten mit den erlaubten Kohlehydraten, die Liste mit dem glykämischen Index und die Protein-Seite kopiert und in den Küchenschrank ...
Die neue Trendkost: mit glycaemic load - Europas erfolgreichster Schlankmacher
Michel Montignac
Artulen-Verlag
, 2004
Glykämischer Index und glykämische Last
Der glykämische Index (GI) beschreibt die Wirkung eines kohlenhydrathaltigen Lebensmittels auf den Blutglucosespiegel. Er zeigt, wie schnell die aufgenommenen Kohlenhydrate in Glucose umgewandelt werden. Der GI wird beeinflußt von der Zusammensetzung des Lebensmittels, der Art der Zubereitung, der Anwesenheit von Enzyminhibitoren (extrem stark vorhanden z.B. in Kidney-Bohnen) und der ...
Die 50 größten Diät-Lügen!
Angela Mörixbauer
,
Markus Groll
Krenn
, 2005
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337
Less than 4: Das neue Low-Carb Ernährungskonzept
Anna von Oertzen
,
Claus von Oertzen
HvO-Verlag
, 2004
Abnehmen bei maximalem Genuss
Dieses Buch ist eine Einführung in die erweiterte, kohlenhydratreduzierte Ernährung mit mehr als 200 Rezepten für jede Gelegenheit! Abwechslungreiches Frühstück, herzhafte Hauptspeisen und köstliche Desserts - lassen Sie sich von der Vielfalt überraschen! Sie essen Obst, Gemüse, Ballaststoffbrötchen und natürlich Fleisch und Fisch mit weniger als 4% Kohlenhydraten, soviel Sie wollen, und nehmen ...
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337
Montignac Rezepte und Menüs: Oder Die feine Küche nach der Methode Montignacs
Michel Montignac
Artulen Verlag
, 2002
Make life easier for your pancreas and you will be slim!
Make life easier for your pancreas and you will be finally slim! That's the whole secret of beeing long-term slim! Entlaste Deine Bauchspeicheldrüse und Du wirst endlich schlank sein! Das ist das einzige Geheimnis des dauerhaften Schlankseins! Es gibt essentielle Fettsäuren und Aminosäuren (also Fette und Eiweißbestandteile, die wir mit der Nahrung aufnehmen müssen, weil wir sie nicht selbst in ...
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