Achilles' Laufberater: Training, Idealgewicht, Gesundheit, Motivation: Antworten auf alle...


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	Achilles' Laufberater: Training, Idealgewicht, Gesundheit, Motivation: Antworten auf alle Läufer-Fragen Achim Achilles Heyne, 2008 - 255 Seiten Kundenbewertung:(7 Bewertungen) großes Bild anzeigen
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Kauftipp

Viele nützliche Tipps

Wer bei dem Vorgänger "Achilles Verse" ein bisschen den Nutzwert vermisst hat, der sollte den Laufberater kaufen. Zu Ernährung, Medizin oder Training stehen da einige interessante Tipps drin. Ein Mediziner und ein Trainingscoach beantwoerten Fragen von Lesern, Achim Achilles kommentiert lakonisch. Kann man gut nebenher lesen, in der Badewanne nach dem Laufen oder so.

sehr gelungen

Achim, lieber Achim, was habe ich wieder gelacht! Als absoluter Fan des ersten Buches und stetiger Leser der Kolumnen bei Spiegel-Online, bin ich auch von diesem Werk absolut begeistert. Zudem beantworten Achim und seine Mitstreiter Doc Dimeo und Klemmbrett-Karraß diesmal Fragen von Lesern, die sich um Dinge wie: Schmerzen im Knie, Abnehmen mit Kohlehydraten und maximalster Maximalpuls drehen. Ich kann nicht verhehlen, dass ich mich sehr gefreut habe, dass auch meine Zuschrift einen Platz im Buch gefunden hat. Wer also Fragen hat, die bisherige Laufbibeln nicht beantworten konnten, findet in Achilles`Laufberater garantiert eine Antwort. Ein Geschenk, mit dem man gewiss so manchem Jogger ein schönes Geburtstagsgeschenk macht.

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Immer lustig beim Training

Ich gestehe, bin eigentlich Fußballer und dafür schon beinahe zu alt, zu angeschlagen. Die Zeit naht, in der mir mein Körper das Grätschen verbietet. Ich suche die sportliche Alternative. Danke, Achim! Bin mir jetzt sicher, sie gefunden zu haben. "Achim Achilles" lesen. Er ist mein Personaltrainer, ein Coach, der mich an meine Lachgrenze bringt (Bauchmuskeltraining) und mich seit vielen Monaten mehrmals wöchentlich auf Spiegel-Online bewegt (Ausdauertraining).

Super, dass sein Trainer- und Ärztestab noch vor den ersten Dopingvorwürfen seiner Neider offen über die Geheimnisse des Trainings plaudert. Die Tipps und Tricks müssen aus dem einzig wahren Läuferleben stammen. Genial und hilfreich. Manchmal wünschte ich mir ein wenig mehr Mitgefühl für die Leiden der schweren Schritte, aber so müssen Trainer wohl sein. Es ist schon kaum zu glauben, auf welche schicksalshaften Probleme Läufer stoßen können. Sie werden trotzdem ernst genommen. Die Antworten sind äußerst hilfreich, auch wenn einem die Medizin manchmal nicht so richtig schmeckt. Der große Humor von Achim hilft beim Schlucken. Der lockere Wechsel zwischen Achims Lebensgeschichte und den Ratschlägen seiner Berater hat mir sehr gut gefallen. Es ist gut zu wissen, dass sich viele bei Achim gemeldet haben, weil sie sich genauso mühen und dieselben Fragen haben. Am Ende des Buches war die Vorbereitung perfekt und ich verspürte ein stark positives Kribbeln in den Zehenspitzen. Alle Fragen waren beantwortet und die Angst vorm Scheitern verflogen. Ein echtes happy end.

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