Endlich Nichtraucher für Lesemuffel!: Es ist leichter als du denkst, mit dem Rauchen Schluss zu...


	Endlich Nichtraucher für Lesemuffel!: Es ist leichter als du denkst, mit dem Rauchen Schluss zu machen \| ...

Bücher:

endlich nichtraucher...

	Endlich Nichtraucher für Lesemuffel!: Es ist leichter als du denkst, mit dem Rauchen Schluss zu machen Allen Carr Mosaik bei Goldmann TB, 2007 - 144 Seiten Kundenbewertung:(2 Bewertungen) großes Bild anzeigen
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Geschafft...

Also ich habe dieses Buch geschenkt bekommen und vorab: Es war das I-Tüpfelchen und so bin ich seit ca. 5 Monaten problemlos rauchfrei nach vorher ca. 9 Schachtel pro Woche. Das Buch ist tatsächlich binnen weniger als 30 min durchgelesen, da es mit vielen Zeichnungen arbeitet. Die Carr Methode ist sicherlich vielen bekannt. Ich persönlich denke, man braucht schon eine gewisse possitive Grundhaltung, dann funktionierts. Ansonsten wird man es sicherlich mit den Worten "so ein Müll" weglegen um es dann später, wenn man soweit ist, erneut her zu holen. Ich kann mich entsinnen, als ich das Buch las, hatte ich zum Schluss des Buches, wo beschrieben wird, wie man die "letzte" Zigarette zelebrieren soll, schon keinerlei Appetit auf eben Jene.. und bis heute auf keine weitere... Supi.... der Wehrmutstropfen: ich wiege mittlerweile 10 kg mehr... grrr..... auf zum nächsten Buch von Carr.... vielleicht bringt es mich dann noch zum Wunschgewicht....) :-)

Zusatz am 10.07.2008: Keinerlei Verlangen nach dem Glimmstengel - Das Carr-Buch zum wunschgewicht ist aber eher Schrott... die Kilos sind noch da :-)

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"Ich möchte GANZ SICHER AUFHÖREN... aber ich bin noch nicht bereit"

Keine Sorge, Sie müssen erst aufhören, wenn Sie sich wirklich bereit fühlen... "puuuuh, da bin ich ja froh! Auf den Schock muss ich jetzt erst mal eine rauchen"... alleine dafür schon 5 Sterne *gg... Nein im ernst, ich denke bei "schwierigen Fällen" ist dieses Buch nicht ausreichend, aber begleitend zum Original "ENDLICH NICHTRAUCHER" oder zur DVD "In 5 STUNDEN NICHTRAUCHER" auf jeden Fall noch ein humorvolles Begleitbuch für zwischendurch... oder für in die Handtasche, immer wenn das böse böse Nikotinmonster wieder gefüttert werden will und schreit, einen Blick rein werfen, lachen, und schon ist das Nikotinmonster erstmal wieder eingeschlafen!

Ich kann natürlich nicht beurteilen, wie oben schon gesagt, ob das Buch allein hilft, ich denke dieses Buch allein würde mir aber nicht helfen, aber momentan verschlinge ich sowieso alles, was mir hilft meine Einstellung gegenüber Zigaretten zu ändern und auch zu behalten.

Werde das Buch auf jeden Fall bei jeder Gelegenheit im Familien- und Freundeskreis verschenken, vielleicht hilft es ja anderen oder Macht Lust sich mehr mit diesem Thema zu befassen und dann irgendwann endlich bereit zu sein, WAS GIBT ES ZU VERLIEREN?

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