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Emotionale Erpressung: Wenn andere mit Gefühlen drohen
Susan Forward

Goldmann, 2000 - 349 Seiten

Kundenbewertung:(10 Bewertungen)
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Die Sprüche sind bekannt: "Wenn du mich wirklich lieben würdest, dann würdest du....." Oder -- schlimmer -- der Partner/die Partnerin zieht sich schmollend zurück; und das über Tage. Das ist unerträglich. Das ist emotionale Erpressung. Genauso nennt die amerikanische Erfolgsautorin Susan Forward ihr neuestes Buch auch.

Die Autorin ist Psychologin, und das merkt man schon dem Aufbau des Werkes an. Erst die Anamnese, also die Krankheitsgeschichte: Was ist Emotionale Erpressung, wie wirkt sie auf den, der diesem Druck ausgesetzt ist? Dann kommt die Diagnose. Warum tut er/sie das überhaupt? Es folgt -- logisch -- die Therapie. Wie wehre ich mich erfolgreich gegen emotionale Erpressung? Das ist nicht leicht, aber das Buch ist möglicherweise eine wirksame Hilfe. Susan Forward vermeidet es nämlich sehr geschickt, den "Erpresser" als bösen, egoistischen, vielleicht gar kriminellen Menschen darzustellen. Sie verweist auf subtile Verhaltensmuster, die dazu führen, dass die Betroffenen kaum anders können. Sie arbeitet mit unzähligen Beispielen, unter anderem der bekannten Erfahrung, dass Inzest in der Familie konsequent verschwiegen wird, und wehe dem, der es wagt, darüber zu sprechen. Der ist plötzlich der Bösewicht in der Familie. Susan Forward übertreibt hier kein bisschen. Wer mit der Hilfe für Inzest-Opfer befasst ist, kann ein Lied davon singen.

Oder der andere Fall: Da lebt eine Familie jahrelang in der Geborgenheit einer religiösen Tradition, und einer bricht aus, indem er eine Frau aus einer anderen Religionsgemeinschaft heiraten will. Wo nie Toleranz geübt wurde, ist die Enttäuschung der Familienmitglieder mit dem "schwarzen Schaf" sogar echt. Susan Forward zeigt mögliche Auswege aus der emotionalen Krise. --Corinna S. Heyn


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Warmherzig und voller Hoffnung und konkreter Hilfe

Dieses Buch ist nicht geeignet fuer diejenigen, die Hilfe und eine Begruendung suchen, warum sie aus einer quaelenden Partnerschaft heraustreten sollten.
Dieses Buch vertritt eher den Ansatz, dass man durch Verstaendnis und Toleranz lernen kann, was ein emotionaler Erpresser in der Partnerschaft oder im beruflichen oder sozialen Umfeld TUT, das das eigene Wohlbefinden beeintraechtigt - und durch dieses Verstaendnis wird man lernen, mit einem solchen Menschen zu leben und ihn auch zu lieben.
Dieses Buch erklaert, warum ein Mensch zu emotionaler Erpressung greift, was man darunter versteht und dann ausfuehrlich: was man dagegen tun kann.
Neben konkreten Beispiel-Saetzen, die man sich vorsagen soll, in einer Situation emotionaler Erpressung, gibt es in diesem Buch viele konkrete Beispiele und viele hilfreiche Tips, die den Leser/die Leserin vorbereiten: Zeit gewinnen. Abstand gewinnen. Nachdenken. Nachfuehlen. Was will ich wirklich? Wo kann ich Zugestaendnisse machen? Wo nicht? Wie formuliere ich es geschickt? Auf welche Reize reagiere ich allergisch? Wie "kriegt man mich rum"? Was kann ich tun.
Und der Ratschlag ist immer konkret, nicht etwa ist es ein Rat der Form: "Meditieren Sie!" - sondern "tun sie 1., 2., 3.".
Mir persoenlich hat diese konkrete Art viel besser gefallen als manche weichlich-verwaschene Pseudo-Hilfe anderer Buecher.
Ich habe im Verlauf des Buches sowohl viel gelernt ueber Menschen, die emotionale Erpressung nutzen muessen, als auch die vielen guten Ratschlaege schon oft anwenden koennen.

Konkrete Hilfe in Notsituationen ist meines Erachtens immer erstmal besser als langfristige Umstellungen (auf die die Autorin zum Schluss auch noch hinweist). Die kommen DANN, sind der zweite Schritt. Aber ohne ersten Schritt stolpert man immer wieder ueber dieselben Situationen - fuer diesen ersten Schritt will dieses Buch eine Gehhilfe sein.
Der fuer mich persoenlich wichtigste Punkt in diesem Buch war, die schwerwiegendsten Probleme ruhig auch einmal mit Humor anzugehen! Dazu hatte die Autorin einige Beispiele zusammengestellt. Humor- eine fuer mich im Konfliktfall bis dahin unvorstellbare Groesse - wurde mir ploetzlich zum Ausweg, zum neuen Weg - ich war beeindruckt!
Ein lesenswertes warmherziges Buch, das nicht dazu aufruft, den anderen zu verdammen und zu verlassen, sondern ihn zu verstehen und an seiner Seite zu stehen.
Sicher gibt es Faelle, in denen das nicht mehr moeglich ist oder nicht Ziel sein sollte. In vielen anderen Faellen aber kann man mit Humor, Toleranz und konkreten Konfliktloesungsstrategien eine Menge ausrichten - lesenswert.


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Wer hat sich nicht schon mal gefragt: Warum tut er/sie das?

Manchmal bekommt man Sachen von nahestehenden Menschen an den Kopf geknallt, wo man die Welt nicht mehr versteht... Warum hat er, warum hat sie das jetzt gesagt? Warum tut er, warum tut sie mir so weh? Warum lasse ich mir das gefallen? Warum geh ich jetzt nicht und such die Schuld zu allem Überfluss auch noch bei mir? Warum reagiere ich jetzt so und warum nicht anders?
Wie kann ich mich nur dagegen wehren? Mache ich denn vielleicht etwas falsch?

Es werden die Probleme von Patienten erzählt, die sich in Therapie befanden und sich ihrer Pychologin anvertrauten.

In diesem Buch stehen wirklich so viele Beispiele aus dem Leben, dass sich jeder an der einen oder anderen Stelle wieder findet. Oder er findet genau die Person wieder, über er die er sich schon ewig den Kopf zerbricht und zu keiner Lösung kommt.

Es ist sehr verständlich beschrieben und manchmal bekommt man den Mund vor Staunen einfach nicht mehr zu und man denkt: DAS könnte jetzt genau meine Geschichte sein. Oder man denkt: Genau so ist er, genau so ist sie auch!!!

Mir ist so manches Mal beim Lesen ein Licht aufgegangen und es hat mir auch Trost gegeben. Es hilft einem dabei, hinter die Fassade von Tyrannen zu schauen, aber auch die eigenen Fehler werden einem bewusster.


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UNBEDINGT LESEN!!

Dieses Buch spricht einem aus der "Seele".
Man findet sich genau wieder. Es ist wie einem auf den Leib geschrieben.
Es ist ein Buch , das einem nicht sofort das Problem in einem löst, aber man bekommt viele Tipps anders zu reagieren.


sehr praxisnah - sehr empfehlenswert

Nachdem ich von einer Frau gehört hatte, die ihr Leben komplett ihrer Mutter unterordnete und keinen Ausweg fand, weil diese sich immer mit dem Hinweis auf Pflichtgefühl und Tränen durchsetzte, habe ich mich ganz gezielt nach einem entsprechenden Buch umgesehen und bin auf "Emotional Blackmail" gestoßen.

Die Autorin ist selbst Therapeutin und hat in diesem Buch speziell die Muster dargestellt, die ablaufen, wenn emotionale Erpressung im Spiel ist: wenn Menschen durch Angst, Pflichtgefühl und Schuld alles tun, um einen zu manipulieren.

Das Buch richtet sich schwerpunktmäßig an Leute, die sich emotional erpresst fühlen. Es ist in zwei Teile aufgeteilt: Teil 1 dreht sich darum, emotionale Erpressung und hier insbesondere auch die eigene Rolle dabei zu verstehen (denn zum manipuliert werden gehören immer zwei). In Teil 2 geht es darum, die Erkenntnisse in die Tat umzusetzen.
Ich halte das Buch aber auch generell für empfehlenswert, auch wenn man nicht unmittelbar betroffen ist. Denn zum einen ist es eine lehrreiche Lektüre zum Thema Kommunikation und Beziehungen, zum anderen kann man sich auch selbst auf den Prüfstand stellen - sicherlich kommt es auch unbewusst häufig mal zu Statements wie "Wenn du mich wirklich lieben würdest, dann ..." oder "Nach allem, was ich für dich getan habe ...".

Besonders, wenn man selbst in einer solchen Situation verstrickt ist, ist das Buch ein lehrreicher Ratgeber: Durch die zahlreichen praktischen Beispiele, die sich durch das gesamte Buch durchziehen, lernt man die Muster zu erkennen und bekommt die besseren Alternativen und Tipps für das richtige Verhalten sehr eingängig vor Augen geführt.
Das Buch ist sehr verständnisvoll geschrieben und legt einen großen Schwerpunkt darauf, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse und Werte (wieder) wichtig zu nehmen.

Ich bin überzeugt davon, dass dieser Ratgeber dabei hilft, auch in Eigenregie aus den bisherigen Mustern auszubrechen. Auch wenn es vielleicht in Einzelfällen "nur" dabei hilft, die eigene Situation klarer einzuschätzen und überhaupt erst zu erkennen, dass man es mit emotionaler Erpressung zu tun hat - und sich dafür entscheidet, sich unterstützend eine Therapie zu gönnen.


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Extrem hilfreich!!!

Dieses Buch ist schnell anwendbar - evtl. erst beim 2. Lesen, aber das ist egal. Ich fand das Buch im Zusammenhang mit Marie-France Hirigoyen, Alice Miller, Lillian Glas und - Vergiftete Kindheit - von Susan Forward.
In diesem Themenkomplex kann man mit Hilfe dieses Buches sofort Erfolge erzielen. Es ist erstaunlich, was passiert, wenn man einfach mal ignoriert, was einem zwischen den Zeilen gesagt wird - entscheide selbst? ok! - Hörer aufgelegt? gut, dann haben "wir" auch keine Abmachung getroffen, was Du nun wolltest, was ich tue - etc.
Denn Hand aufs Herz - sprechen die Geier wörtlich aus, was sie von einem wollen? Nein. Das ist schlicht viel zu peinlich. Und nur, solange man auf dem Ohr überhaupt zuhört, kriegen sie den Hals nicht voll.
Das war mir zwar nicht ganz fremd, doch ich war ganz stark überrascht, als sich die Palette der Erpressungen auf den ersten Seiten schlagartig vervielfachte, und ich erkannte, dass die Situationen, in denen man mir emotionale Erpressung vorwarf, keine em. Erpr. waren - ich hatte schlicht mein Bedürfnis geäußert, mich nicht mehr um diese Geier kümmern zu müssen - und die Äußerung eines Bedürfnisses ist in Ordnung! Wenn der andere sie nicht respektiert, beginnt er recht schnell mit der Erpressung (schmollen, nicht reden, schlechte Laune, grunzen, übertrieben nachgeben...).
Ich würde dieses Buch deshalb auch den Menschen empfehlen, die so wie ich auf den ersten Blick denken, hm, ich wehre mich doch immer... wirklich?


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reviews: page 1, 2



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