Endlich Nichtraucher!: Der einfachste Weg, mit dem Rauchen Schluß zu machen. (Ratgeber)


	Endlich Nichtraucher!: Der einfachste Weg, mit dem Rauchen Schluß zu machen. (Ratgeber) \| Allen Carr

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	Endlich Nichtraucher!: Der einfachste Weg, mit dem Rauchen Schluß zu machen. (Ratgeber) Allen Carr Goldmann, 1992 - 183 Seiten Kundenbewertung:(423 Bewertungen) großes Bild anzeigen
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Kauftipp

Es funktioniert! Endlich Nichtraucher!

Dieses Buch hat mir geholfen ein Nichtraucher zu werden. Mittlerweile sind es mehr als 3 Jahre und ich bereue keinen einzigen Tag. Im Gegenteil, jeder Tag wird umso wertvoller, wenn man bedenkt, dass man sich von diesen Fesseln befreit hat.

Mit diesem Buch hat Allen Carr ein Weg geschaffen, der einen aus den Wirren des Raucherdaseins befreit.

Schluß von heute auf morgen nach fünfzehn Jahren

Dieses Buch hat mir und wohl auch vielen anderen einfach das Leben gerettet. Ich habe fünfzehn Jahre lang etwa 20 bis 30 Zigaretten geraucht - vom 15. Lebensjahr an! Zudem bin ich auch noch mit rauchenden Eltern aufgewachsen. Alle um mich herum haben irgendwie immer geraucht, also wäre ich eigentlich das klassische statistische Opfer gewesen :) Doch Herzstiche brachten mich irgendwann zum Nachdenken. Am meisten am Rauchen hat mich wohl gestört, dass ich das Gefühl hatte, NIE NIE NIEMALS IM LEBEN aufhören zu können. Aber das stimmt nicht! Mit dem Rauchen aufzuhören ist so einfach. Man lässt es einfach bleiben. Es ist kein "Prozess" oder so, und deshalb ist auch keinerlei Willensanstrenung (oder nur eine einzige, einmalige) nötig. Und gegen die mit dieser Entscheidung verbundene Panik gibts dieses Buch. Carr nimmt jedes der "Argumente" auseinander, dass man insgeheim bisher zum Weiterrauchen aufgebracht hat, und zeigt, wie absurd es ist. Und das wars. Ende. Schluß. Buch weggelegt, nicht eine einzige Entzugserscheinung gehabt und nun seit anderthalb Jahren absolut rauchfrei. Etwas ungewohnt ist es anfangs, im Café plötzlich ohne Zigarette den Kaffee zu trinken (aber das hat sich ja glücklicherweise von selbst erledigt :)), ein bißchen so, wie wenn man nach einer langen Phase im Krankenbett das Laufen wieder lernen muss. Aber selbst dies dauert nur wenige Tage. Und dann fängt das neue Leben an. Auch Ihr könnt es schaffen. Die bestinvestierten Euro meines gesamten Lebens! Endlich frei! Und die vielzitierte Gehirnwäsche nehme ich in diesem Fall mehr als gern auf mich.

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Das sinnvollste Taschenbuch meines Lebens

Das sinnvollste Taschenbuch meines Lebens. Ich habe nach 25 Jahren und bis zu 50 Zigaretten von einem Tag aufgehört zu rauchen. Und seit 11 Jahren nicht wieder angefangen.

Denn: Die Sucht nach der Zigarette findet im Kopf statt. Und dort sorgt Carrs Buch für ein geändertes Wertesystem.

Mir geht es in jeder Hinsicht besser. Daher: Für jeden Raucher empfehlenswert.

(fast) perfekt

Hallo liebe Raucher,

"endlich Nichtraucher" will wohl wirklich jeder sein. Jedenfalls aber wünscht sich jeder Raucher, niemals mit dem Rauchen angefangen zu haben. Warum nur? Die Antwort kennt jeder. Rauchen ist eine Sucht. Keine besonders starke, aber eine Sucht. Die Abhängigen können nicht mehr frei entscheiden, sondern lassen von der Zigarette ihr Leben bestimmen. Die einen mehr - die anderen weniger.

Sicherlich haben die - auffallend wenigen - negativen Rezensionen Recht:

- das Buch ist extrem redundant.

Es wird alles ständig wiederholt. Man könnte das Buch auch auf 5 Seiten zusammenfassen. Rational gesehen, ist es also unlogisch.

Nur gut, dass Rauchen so logisch ist. ;-) Die Wiederholung hilft. 5 Seiten helfen maximal dem, der in seinem Leben nur 5 Zigaretten geraucht hat.

- das Buch enthält einen großen Widerspruch, der mir auch heute noch nicht ganz einleuchtet. Teilweise wird argumentiert, dass es leicht sei aufzuhören. An anderer Stelle wird der Suchtfaktor beschrieben und gesagt, dass das Aufhören deswegen schwer sei.

Ich habe mich entschieden, dass es leicht sein soll. Man kann ja auch mal nett zu Allen Carr sein, seine Worte wohlwollend auslegen und ihn nicht als Feind betrachten. ;-)

Im Übrigen: Wenn es um Widersprüche geht, könnte das Buch 10 enthalten. Rauchen wäre immer noch wiedersprüchlicher. Beispiel: 90%!!! In Worten: NEUNZIG PROZENT STERBEN FRÜHER AN DEN FOLGEN DES RAUCHENS. Wenn man einem dieser Raucher gesagt hätte, dass er sich jetzt entscheiden müsse: entweder sofort ein Bein amputieren oder aufhören zu rauchen. Er hätte wohl aufgehört, weil die Folge andernfalls sofort eingetreten wäre. Das ist widersprüchlich. Es ist keine Meinung, sondern Tatsache: Nur jeder 10. Raucher stirbt NICHT an den Folgen des Rauchens.

Der bewegendste Satz in Allen Carrs Buch war für mich: Was passiert, wenn man einem Baby Zigarettenqualm ins Gesicht pustet? Er wird ganz natürlich versuchen, sich dem GIFT zu entziehen! Niemandem schmeckt die erste Zigarette. Jeder muss sich erst an das Rauchen gewöhnen. Man bezahlt dafür, dass man sich vergiftet. Widersprüchlich, oder?

- Allen Carrs Ausführungen klingen furchtbar selbstverliebt. Das wäre ich auch, wenn eine von mir entwickelte Methode tausende Menschen von einer tödlichen Sucht befreit hätte.

Wie auch immer:

Sicher funktioniert Carrs Buch nicht bei jemanden, der noch nie den Wunsch verspürt hat, aufzuhören. Diese Personen werden aber nicht meine Rezension lesen. Bei allen anderen, da bin ich mir sicher, wird es wirken.

Ich freue mich, dass ich sämtliche Freiheiten wieder gefunden habe. Ist toll nicht bei jeder Entscheidung die Zigarette berücksichtigen zu müssen. Die Kilos waren nach 6 Monaten wieder weg.

Viel Erfolg.

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Aufhören ohne Mitgliedschaft ;)

Ich habe das Buch gelesen - gewissenhaft und aufmerksam - und ich muss sagen,dass das Buch wirklich funktioniert. Ich habe "nur" 4 Jahre lang geraucht,aber mit dem Buch habe ich es geschafft, damit aufzuhören. Ich kann es nur jedem empfehlen,der aufhören möchte.
Deshalb 5 Sterne ==> und jedem,der aufhören möchte: VIEL SPAß MIT DIESEM BUCH UND DEINEM NEUEN LEBEN !
mfg
Martin

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