Easy Weight. Der mentale Weg zum natürlichen Schlanksein | Cora Besser-Siegmund


	Easy Weight. Der mentale Weg zum natürlichen Schlanksein \| Cora Besser-Siegmund

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	Easy Weight. Der mentale Weg zum natürlichen Schlanksein Cora Besser-Siegmund Econ, München, 1988 - 176 Seiten Kundenbewertung:(3 Bewertungen)
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Unfassbar aber wirksam

Endlich mal ein Buch mit wirklich wirkenden Methoden zum Abnehmen. Allein vom Lesen wird man schon schlanker, da es so spannend ist, dass man Schokolade und Kühlschrank vergisst!

Sehr gut für den Einsteig in eine dauerhafte Umstellung

Ich habe dieses Buch einmal in der Grabbelkiste gekauft und dann nie gelesen. Als es mir bei Umzug wieder in die Hände fiel, war ich gerade in einer Phase, wo ich auf mein Gewicht pfiff und ziemlich viel aß. Obwohl ich mir vorgenommen hatte, nie wieder Diäten zu machen, hat mich die Buchbeschreibung neugierig gemacht und ich habe es gelesen. Die Autorin hat es dabei geschafft, mich zu überzeugen, daß es einen Weg gibt, schlank zu sein, ohne sich Lebenfreude zu nehmen oder sich ständig kontrollieren zu müssen. Diäten kamen für mich überhaupt nicht in Frage, jedoch der Ansatz des Buches, sein Leben umzustellen, hat mich spontan überzeugt. Mit der Hilfe der vorgestellten Techniken habe ich meine Ernährungsweise stark umgestellt, 4 Kleidergrößen abgenommen und dabei nie Kalorien gezählt oder mir das Essen verkniffen wenn ich Hunger hatte. Allerdings wird man allein mit diesem Buch nicht auskommen, denn sobald man Feuer und Flamme für eine Umstellung ist, wird man praktische Tips und Ernährungsinfos aus anderen Büchern brauchen - aus diesem Grund habe ich nur 4 Sterne vergeben. Nichtsdestotrotz ist das Buch uneingeschränkt empfehlenswert.

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Wunschgewicht erreichen wird wirklich möglich mit NLP

Hervorragendes, auf NLP basierendes Buch, das allen Menschen zeigt, welche mentalen Blockaden das Abnehmen bisher unmöglich machten. Es werden teils völlig neuartige Informationen gegeben und Übungen aufgezeigt, um nun neue Wege (statt essen) zu finden, um mit jeweiligen Problemen klarzukommen und endgültig abzunehmen. Auch oder besonders für Esssüchtige und Essgestörte geeignet, den angeblichen psychischen Defekten zu begegnen und Wege aus der Esssucht zu finden.

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