Tai Chi - der leichte Einstieg: So gelangen Sie zu Entspannung und Harmonie; Das vollständige...


	Buch: Tai Chi - der leichte Einstieg: So gelangen Sie zu Entspannung und Harmonie; Das vollständige ...

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tai chi - der leicht...

	Tai Chi - der leichte Einstieg: So gelangen Sie zu Entspannung und Harmonie; Das vollständige Übungsprogramm ... Ronnie Robinson Droemer/Knaur, 2007 - 144 Seiten Kundenbewertung:(1 Bewertung) großes Bild anzeigen
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Als Einstieg super

Die einzelnen Übungen bekommen im Buch je nach Umfang eine Seite bis eine Doppelseite zugeschrieben. Dabei werden die Bewegungsabläufe mit Fotos und Texten der Reihe nach erklärt und mit einem Raster zur Fußposition ergänzt. Zusätzlich können noch Tipps, Erklärungen oder auch eine Warnung dort stehen.
Natürlich ist es trotz der bemüht guten Darstellung und Erklärung nicht immer ganz leicht, die Positionen richtig einzunehmen, besonders wenn man noch keinerlei Erfahrungen auf diesem Gebiet sammeln konnte. Aber darauf bereitet der Autor seine Leser vor. Er erklärt, dass es dauern kann, bis man diese Übungen beherrscht, und rät auch, nicht zu viele Positionen auf einmal lernen zu wollen.
Durch die stabile Ringbindung hat man den Vorteil, dass man das Buch entweder aufgeschlagen vor sich hinlegen kann, oder man hat sogar die Möglichkeit, das Buch vor sich aufzustellen, ohne dass es umfällt. Eine angenehme Erleichterung, um die Übungen nachvollziehen zu können, während man sie erlernt.

Auch die Einführungen in die Welt des Tai Chi zu Beginn sind interessant geschrieben. Fotos und Infokästen ergänzen hier die Texte.
Positiv fällt auch der Stil des Autors auf. Er erklärt alle Gebiete sachlich, aber mit persönlicher Verbundenheit. Er erzählt, was Tai Chi für ihn selbst war und ist und gibt diese Kenntnisse an den Leser weiter. Dadurch wirken die Texte in seinem Buch niemals kitschig oder gar abgehoben. Sie sind sachlich und gut erklärt, auch wenn es um Dinge wie das Qi des Menschen geht. So können selbst Skeptiker den Übungen leicht folgen.

Alles in allem ist dieses Buch eine gelungene Einführung in die Welt des Tai Chi. Sollte das Interesse für dieses Thema geweckt worden sein, wird man sicher auf mehr Literatur zurückgreifen müssen, oder über den Besuch eines Kurses nachdenken aber als Einstieg ist dieses Buch der perfekte Schnupperkurs.

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