Rheuma- und Gicht-Ampel: Omega-3-Fettsäuren, Purin, Arachidonsäure und Anti-Entzündungsfaktor auf...


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	Rheuma- und Gicht-Ampel: Omega-3-Fettsäuren, Purin, Arachidonsäure und Anti-Entzündungsfaktor auf einen ... Sven-David Müller Knaur, 2004 - 112 Seiten Kundenbewertung:(11 Bewertungen) großes Bild anzeigen
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Kauftipp

Endlich weniger Schmerzen durch ziemlich einfache Ernährungsumstellung

Endlich weniger Schmerzen durch ziemlich einfache Ernährungsumstellung

Ich habe seit 3 Jahren rheumatoide Arthritis und bis vor 41/2 stark unter den Schmerzen gelitten. Heute geht es mir besser, da ich gelernt habe mich mit meiner Ernährung auf die Krankheit einzustellen. Dabei musste ich keine dicken Ratgeber-Wälzer lesen sondern habe einfach mal nach der Rheuma-Ampel gehandelt, die ich zufällig geschenkt bekommen hatte.
Ein dickes Lob und ich rate das allen Betroffenen: Durch Ernährensumstellung können die Beschwerden enorm minimiert werden und die Rheuma- und Gicht-Ampel zeigt das auf die einfachste und praktischste Art. Sie ist einfach bei der Nahrungsmittelauswahl dabei.

Super empfehlenswert für alle Rheuma-Betroffenen!!!

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Endlich schmerzfrei!

Als Betroffene von rheumatischen Erkrankungen, finde ich die Rheuma- und Gicht-Ampel eine wirklich gute Einkaufshilfe. Mit dem Ampelsystem ist es leicht überschaubar, welche Produkte ich verzehren kann und welche ich lieber im Regal stehen lassen sollte. Vor allem hilft es mir selber aktiv gegen meine Erkrankung anzugehen. Das stärkt den Willen und lindert das Leiden.

Vielen Dank für diese Lebenshilfe

Hilfreiches Nachschalgewerk

Das Buch dient als sehr hilfreiches Nachschlagewerk bei rheumatischen Erkrankungen. Gibt viele Tips rund um die Ernährung. Leicht verständlich durch Ampelregelung. Der Speiseplan kann mit Hilfe des Buches so umgestellt werden, das ungesunde Lebensmittel weitgehenst gemieden werden.

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ColorYourDay

Sehr informative Einführung, die auch von praktischem Nutzen ist um Hintergründe der Erkrankung zu verstehen und ich damit motivierter für die Einhaltung der Diät sein kann.
Sehr übersichtliche und vor allem umfangreiche Lebensmittelübersicht; handliches Kleinformat, trotzdem nicht zu klein gedruckt; aufgrund sprachlicher Unterschiede für mich als Österreicherin nicht immer gleich auffindbar (Poularde?), aber die meisten Ausdrücke sind ja hinlänglich bekannt (z.B.Quark, Frikadellen). Interessant wäre auch, wie die unterschiedlichen Werte für ein und dasselbe Fleischstück aufgrund der verschiedenen Zubereitungsarten zustandekommen.z.B. beim Huhn liegt es an der Haut, die die Purinwerte in die Höhe schnellen lassen, solche Hinweise fehlen aber.
Insgessamt aber ein super praktikables Büchlein, daher 5 Sterne.

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reviews: page 1, 2, 3

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