Shaolin Qi Gong: Energie in Bewegung | Shi Xinggui | Shi Xinggui, Shaolin Qi Gong


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	Shaolin Qi Gong: Energie in Bewegung Shi Xinggui Koha, 2007 - 125 Seiten Kundenbewertung:(15 Bewertungen) großes Bild anzeigen
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Kauftipp

Qi Gong - gelehrt von einem Shaolin-Meister

Das Buch "Shaolin Qi Gong - Energie in Bewegung" beinhaltet eine schöne, schlichte, leicht verständliche Einführung in das vom Shaolin-Meister Shi Xinggui gelehrte Qi Gong. Es werden grundlegende Übungen beschrieben, die leicht und mühelos auch und besonders von solchen Menschen erlernt und ausgeführt werden können, die sich zum allerersten Mal in ihrem Leben Qi Gong nähern. Diese werden sich in guten Händen wiederfinden. Aber auch für Qi Gong Praktizierende könnte dieses Buch eine Quelle der Inspiration werden.

In der Einleitung erfährt der Leser, wie es dazu gekommen ist, dass dieser aus China stammende Shaolin-Mönch nun in Österreich lebt und lehrt.

Im ersten Teil des Buches wird auf das Wesen und die theoretischen Grundlagen des Shaolin Qi Gong eingegangen. Bemerkenswert ist, mit welcher Einfachheit und Klarheit das grundlegende Wissen dargeboten wird. Die Zusammenhänge werden kurz aber anschaulich erklärt, und so hat man sofort eine klare Vorstellung dessen, worum es geht. Kein Wort ist zu viel, aber es fehlt auch keines.

Der zweite Teil des Buches widmet sich den Übungen des Shaolin Qi Gong: Einleitend gibt der Autor wertvolle Tipps für die Praxis. Er spricht den Leser des Buches nun direkt an, und das ist sehr angenehm. Die Übungen werden mit einfachen Worten erklärt, und es wird auf Einzelheiten hingewiesen, die man beim Üben beachten sollte. Jede Übung ist mit Fotos der typischen Körperhaltungen illustriert es wird die Wirkung der jeweiligen Übung auf Körper und Energie-(Qi-)fluss beschrieben.

Die erstaunliche Biografie Shi Xingguis rundet das Buch ab.

Schöne Tuschezeichnungen ziehen immer wieder den Blick des Lesers auf sich.

Dem Buch ist eine DVD beigelegt, die sich als eine echte Bereicherung erweist. Sie ermöglicht es, den Meister selbst beim Praktizieren der im Buch beschriebenen Qi Gong Übungen zu beobachten. Auf diese Weise wird man von Shi Xinggui persönlich bei sich zu Hause in der praktischen Ausführung des Qi Gong unterwiesen. Und man kann nicht nur sehen, sondern sogar hören (dank der einfühlsamen musikalischen Untermalung von Sayama), was Qi Gong ist.

Es ist für mich persönlich eine in jeder Hinsicht gelungene, inspirierende und daher sehr empfehlenswerte Einführung in Shi Xingguis Shaolin Qi Gong.

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Shi Xinggui, Shaolin Qi Gong - Energie in Bewegung

Hochwertige Aufmachung, handliches Format, sehr fairer Preis, da eine DVD mit inbegriffen. Klare Gliederung in theoretisch-informativen Teil und bebilderte Anleitung zu den praktischen Übungen des Shaolin Mönches. Das Buch ist leicht verständlich, für Anfänger wie für Fortgeschrittene empfehlenswert, liebevoll illustriert und mit interessanten Details aus dem Leben von Shi Xinggui. Es ist gleichermaßen geeignet zum Üben allein zu Hause wie zur Begleitung der Kurse des Shaolin Mönches, kurz ein "must have", das in keiner Büchersammlung von Fans fernöstlicher Heilmethoden und Qi Gong Übenden fehlen darf.

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Die perfekte Morgen"gymnastik"

Ich habe mir dieses Buch wegen der guten Rezensionen gekauft und wurde nicht enttäuscht. DVD und Buch ergänzen sich perfekt.

Ich mache mittlerweile (fast) täglich die Shaolin Kraftübungen und sie sind herrlich entspannend und gleichzeitig belebend.
Einige Zeit habe ich ohne DVD trainiert was dazu führte, dass meine Übungen täglich schneller wurden und ich am Ende gerade mal 10 Minuten für die ganze Sequenz inkl. Vorbereitung brauchte. Jetzt habe ich die DVD mit der schönen beruhigenden Musik wieder eingelegt, konnte die Übungen auch wieder im richtigen Tempo mitmachen und fühle mich schon viel gelöster.

Schade, dass es nicht mehrere solcher Bücher gibt.
Dieses Konzept ist wirklich optimal, um Qi Gong zuhause zu erlernen.

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gut für Anfänger

Ein kleines, schmales Büchlein, das einige sehr einfache und ganz gut erklärte Übungen enthält,eine DVD gehört dazu, wohl deshalb der hohe Kaufpreis, denn das Buch ist mit sehr grossen Buchstaben geschrieben, die Hälfte des Textes nimmt die Reisegeschichte (nach China) einer Person ein, die nicht namentlich genannt wird, und ihr Bericht tut ohnehin nichts zur Sache, es ist ein reines Füllsel.
Auf den letzten 10 Seiten wird ausführlich auf andere Werke des Autors und seine Seminare (mit Adresse) eingegangen ... mich beschleicht das ungute Gefühl, dass dieses Büchlein nichts weiter als eine teuer verkaufte Werbebroschüre ist.

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Einfach, klar und eingängig

Ich kann den vorherigen Rezensionen nur zustimmen. Ich habe mir das Buch nach einen Seminar bei Shi Xinggui gekauft. Das war einfach unglaublich - besonders mit den dazugehörigen Chan-Meditationen. Um weiterhin gut üben zu können - auch im richtigen Tempo - habe ich mir das Buch gekauft.

Und - es ist alles so beschrieben und dargestellt, wie er es im Seminar vorgemacht hat.

reviews: page 1, 2, 3

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