Tele-Gym 01 - das Aerobic- und Fitnessprogramm für alle


	Tele-Gym 01 - das Aerobic- und Fitnessprogramm für alle

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	Tele-Gym 01 - das Aerobic- und Fitnessprogramm für alle PSF Kundenbewertung:(6 Bewertungen) großes Bild anzeigen
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Kauftipp

Wirklich für Anfänger !

Hallo ich bin 28 Jahre und schon etwas trainiert, habe mir aber
das Anfängervideo wegen dem Aerobic bestellt. Das ist wirklich für totale Anfänger, für mich hätte es mehr Power haben können,
dafür sind die Muskeltrainingsübungen doch recht schwierig für
Anfänger. Vieleicht sollte ich es mit dem 2 Teil für Fortgeschrittene probieren, aber für Anfänger o.k.

Perfekt für Wohnzimmer-Turner

Das Aerobic-Video ist toll für Anfänger ohne jegliche Kondition, die plötzlich etwas für ihren Körper tun, sich aber nicht gleich in der Öffentlichkeit blamieren wollen. Man kann alle Übungen zu Hause im Wohnzimmer mithopsen, ohne dass das Haus zusammenbricht, die Nachbarn durchdrehen und man selbst unters Sauerstoffzelt muss. Und nebenbei: So macht er sportliche Einstieg Spass. Und niemand sieht, wenn man anfangs etwas schummelt mangels Kondition.

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wir können es schon auswendig

in unserer kleinen sportgruppe fingen wir mal mit diesem video an, es folgten noch tele-gym 2 + 8, 9 u.a. schade, dass von dieser serie nichts aktuelles mehr angeboten wird, es gibt ja interessante sportrichtungen. wir achten nämlich gerade die korrekten erläuterungen in dieser serie.das erste video jedenfalls haben wir schon so oft eingesetzt, dass wir die übungsfolgen fast im schlaf beherrschen. aber nach einer größeren pause haben wir trotzdem das gefühl, beim punkte 0 anzufangen. eine echte herausforderung. bitte macht neue, flotte videos.

Tele Gym 17 - Rückentraining

Aufgrund der sitzenden Tätigkeiten und besonders in der bewegungsarmen Jahreszeit treten desöfteren schon mal Verspannungen und Rückenschmerzen auf. Spätestens jetzt sollte man gezielt etwas gegen diese Zivilisationserscheinungen tun. Gerade wenn man wie ich mit Sport bisher nichts im Sinn hatte,ist dieses Video sehr zu empfehlen. Sehr gut wird man hier an die Übungen herangeführt, auf sympatische und sehr anschauliche Art kann jeder in 6 verschiedenen Übungsetappen die gesamte Rückenmuskulator lockern, dehnen, strecken und insgesamt beweglicher machen oder halten. Ohne großen Kraftakt und ohne Schweißausbrüche fühlt man sich auch als Anfänger nach jeder Übung wohler, frischer und fit. Die Dauer der einzelnen Übungen beträgt zwischen 10 - 12 min. Zu Beginn hat eine Übung pro Tag ausgereicht. Immer öfter aber wird man zwei oder mehrere Übungen absolvieren.

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Klasse für Anfänger, macht Lust auf mehr ...

Da ich endlich mal bißchen was für die Figur tun wollte, bin ich auf der Suche nach etwas das nicht so teuer ist wie das Fitnessstudio, ganz zufällig auf dieses Video gestossen.
Dachte mir Fitness-Training für jeden klingt gut, da ich bis dahin ein völlig unsportliches Protocouchpotatoe war!
Inzwischen mach ich das Video seit 3 Wochen täglich und was für ein Wunder, es macht immer noch Spaß, im Gegenteil inzwischen fällt es mir sogar langsam leicht und ich bekomme Lust auf die zweite Folge von dem Video.
Also für absolute Fitnessanfänger die keine Lust auf Fitnessstudio haben, ist das eine prima Alternative.
Das Fitnessprogramm selbst ist sehr gut durchdacht und ausgewogen aufgebaut und macht einfach rundum Spaß !!!

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